马拉松源于公元前490年9月12日的一场战争，史称希波战争。

交战双方是波斯人和雅典人，交战地点在距离雅典不远的马拉松海边。

最终，雅典人取得了胜利。

为了让家乡尽早得知胜利的消息，主帅米勒狄派一位叫做菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨拼命地跑，等他跑到雅典时，已经精疲力尽了。他激动地喊道:“欢乐吧，雅典人，我们胜利了！”话刚说完他就倒下，咽了气。

人们为了纪念他，在1896年举行的第一届上，设立了马拉松这个竞赛项目。把当年他跑过的里程设定为比赛距离。

这个距离为42.195km。

所以，马拉松比赛的距离为42.195km。

马拉松比赛的关门时间大都设定为6个小时，也就是必须在6个小时之内跑完42.195㎞。

6小时跑完马拉松，平均配速为8′31″，经过马拉松训练的跑者大都能完成。不过，由于跑得慢，跑者们会非常非常疲惫。

而一场马拉松比赛中，会有很多人以4小时~5小时的成绩完赛。

马拉松是极限运动，普通人不经过长期刻苦的训练千万不要贸然去尝试。否则，会对跑者的身体造成巨大的摧残。

有可能会引起心肌炎，心律不齐等症状，甚至引发晕厥，猝死。还会损伤人体器官，同时造成免疫力下降。对肌肉骨骼的冲击也是灾难性的，会引起肌肉拉伤，筋膜炎以及关节问题等。

马拉松这样超长的距离如果开车可能也就半个小时，但如果用血肉之躯去跑就完全是另外一回事了。

因此，在尝试马拉松之前一定要慎之又慎。

我是山水之墨白，一位跑者，希望我的回答能够帮到你，谢谢！